Artikel

Kemandulan merupakan kondisi di mana pasangan suami istri (pasutri) tidak bisa mempunyai anak meski aktif berhubungan intim. pada istilah medis, kondisi ini disebut dengan infertilitas (ketidaksuburan).

Laki-laki dikatakan mandul Jika dia tidak mampu menghasilkan sperma, atau sperma yang dihasilkan buruk , sehingga tak mampu membuahi sel telur dari wanita. Sedangkan, wanita dikatakan mandul saat indung telurnya tidak bisa melepaskan telur, sehingga telur tidak dapat dibuahi.

berikut penyebab kemadulan pada pria dan wanita:

Penyebab Kemandulan Pada Pria

• Infeksi menular seksual (IMS), seperti chlamydia dan goore.
• Gangguan ejakulasi (delayed ejaculation), adalah kondisi di mana seorang laki-laki membutuhkan waktu yang lama buat mencapai orgasme. Bahkan tidak jarang, kondisi ini membuat pengidapnya tidak mengalami ejakulasi sama sekali ketika berhubungan seksual
• Penyumbatan di testis. Kondisi ini dapat mengakibatkan sel sperma tidak dapat masuk ke cairan mani (azoospermia). Penyebabnya bisa karena bawaan lahir atau trauma fisik yang mengenai testis, prostat, dan uretra.
• Varikokel, yaitu pembengkakan pada pembuluh vena di dalam kantong zakar atau skrotum. Kondisi ini dapat ditandai dengan penyusutan testis serta penurunan kualitas dan kuantitas sperma, membuat pengidapnya rentan mengalami kemandulan.
• Impotensi adalah penyakit disfungsi seksual yang dialami oleh pria. Penyakit ini menyebabkan seseorang tidak mampu berereksi maupun mempertahankan ereksi kemaluannya, sehingga menghambat aktivitas seksual saat berhubungan intim.

Penyebab Kemandulan Pada Wanita

• Gangguan ovulasi. Kondisi ini mengakibatkan wanita tidak dapat melepaskan sel telur, atau membutuhkan waktu yang lebih lama untuk melepaskan sel telur. Hal ini dapat terjadi karena gangguan hormon reproduksi seperti GnRH (gonadotropine releasing hormone), maupun beberapa penyakit seperti PCOS (polycystic ovary syndrome), dan kelebihan hormon prolaktin.
• Endometriosis, yaitu suatu kondisi di mana jaringan dari lapisan dalam dinding rahim atau endometrium tumbuh di luar rongga rahim. Pertumbuhan jaringan tambahan atau operasi pengangkatannya bisa menyebabkan munculnya jaringan parut. Dampaknya, jaringan parut bisa menghalangi tabung saluran indung telur dan menghambat terjadinya pembuahan sel telur oleh sperma.
• Ketidaknormalan pada lendir serviks bisa mempersulit proses pertemuan sperma dan sel telur, sehingga menghambat terjadinya pembuahan.
• Kelainan anatomi, seperti kelainan pada tuba falopi, gangguan pada cairan leher rahim (serviks), miom, dan lain-lain. Miom adalah pertumbuhan sel tumor di dalam atau di sekitar uterus (rahim) yang tidak bersifat kanker atau ganas. Kondisi ini bisa menyebabkan keguguran, masalah kehamilan (sangat jarang terjadi), hingga kemandulan.
• Kondisi tertentu yang berhubungan dengan penundaan pubertas atau berhentinya menstruasi (amenorrhea), seperti penyakit celiac, diabetes yang tidak terkontrol, dan beberapa penyakit autoimun (seperti lupus).

Peningkatan berat badan saat menstruasi dalah gejala umum selama menstruasi. Biasanya berat badan akan bertambah 2 hingga 3 kilogram selama menstruasi,dan setelah masa menstruasi berakhir, berat ekstra akan hilang secara otomatis. Perubahan biasanya mulai terlihat 3 sampai 4 hari sebelum siklus bulanan dan menghilang 2-3 hari setelah itu.

Penyebab Berat Badan Naik Saat Haid

1.Perubahan Hormon

Perubahan hormon tubuh mampu mengacaukan kinerja hormon lapar,yang dapat membuat lambung melepas hormon ghrelin lebih banyak dan berakibat meningkatnya nafsu makan, selain itu naiknya berat badan saat haid juga bisa di pengaruhi oleh Fluktuasi dalam hormon yang disekresikan oleh kelenjar adrenal yang menyebabkan retensi air (penumpukan cairan berlebih dalam tubuh) namun, retensi air di jaringan Anda akan tersapu dengan sendirinya setelah kadar hormon menurun.

2.Malas Berolahraga

Pada awal menstruasi, tingkat hormon akan turun secara sekaligus.Gejala pms seperti kembung serta kram perut juga mendung alasan anda untuk malas berolahraga. saat hal tersebut diiringi dengan nafsu makan yang meningkat, hal ini bisa mengakibatkan penambahan berat badan.

3.Masalah Pencernaan

Saat masa menstruasi, fluktuasi hormonal menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit, diare, dan sakit perut. Hal tersebut dapat terjadi karena hormon progesteron adalah penyebab terjadinya perut kembung dan gas yang dapat memicu kontraksi otot usus sehingga  membuat Anda merasa tidak nyaman.

Solusi

-Banyak Minum Air :menjaga tingkat hidrasi dapat mengurangi retensi air.Hal ini juga akan membantu menjaga tingkat elektrolit pada tubuh serta mencegah tubuh Anda menyimpan cairan.Pasalnya, tubuh akan menghemat lebih banyak cairan jika Anda mengalami dehidrasi.

-Menyediakan makanan sehat :Makanlah makanan yang kaya serat seperti buah-buahan. Ini dapat mencegah sembelit, dan mencegah Anda makan berlebihan.

-Kurangi asupan garam :Makan terlalu banyak natrium(garam) saat haid dapat menaikkan retensi air dan membuat merasa lebih kembung.

-Berolahraga :Sejumlah studi menunjukkan bahwa dengan berolahraga bisa menurunkan gejala PMS dan  nyeri haid.

Baca Juga :Tips Alami Meningkatkan kesuburan untuk Wanita

Secara medis aborsi berarti pengeluaran kandungan sebelum berumur 24 minggu dan mengakibatkan kematian.Aborsi dilakukan biasanya karena kehamilan yang tidak dinginkan atau bisa juga karna kehamilan yang bermasalah sehingga mau tidak mau harus segera digugurkan.Sebelum melakukannya penting untuk menyadari apa saja resiko aborsi serius yang mungkin timbul. 

Resiko Aborsi Bagi Kesehatan

Efek samping yang umum dan bisa segera muncul pasca aborsi termasuk sakit perut dan kram, mual, muntah, diare, dan bercak darah. Di luar ini, efek aborsi dapat menyebabkan masalah yang lebih berbahaya. Sekitar 10 persen pasien aborsi menderita komplikasi segera, dan seperlimanya termasuk kasus yang mengancam nyawa.

Perdarahan Berat

perdarahan berat melalui vagina adalah salah satu resiko yang sering terjadi setelah aborsi.Pendarahan terjadi karena leher rahim robek dan terbuka lebar. Perdarahan berat juga lebih berisiko terjadi jika masih ada jaringan janin atau ari-ari yang tertinggal di dalam rahim setelah aborsi. 

Kemungkinan yang terjadi:

• Adanya gumpalan darah/jaringan yang lebih besar dari bola golf
• Berlangsung selama 2 jam atau lebih
• Aliran darah yang deras sehingga membutuhkan Anda mengganti pembalut lebih dari 2 kali dalam satu jam, selama 2 jam berturut-turut
• Perdarahan berat selama 12 jam berturut-turut

Infeksi

Infeksi terjadi karena leher rahim melebar selama proses aborsi yang diinduksi obat aborsi yang kemudian menyebabkan bakteri dari luar masuk dengan mudah ke dalam tubuh, memicu timbulnya infeksi parah di rahim, saluran tuba, dan panggul.Kondisi ini biasa ditandai dengan munculnya keputihan yang berbau, demam, dan nyeri yang hebat di area panggul. 

Kerusakan pada rahim dan vagina

Bila tidak dilakukan dengan benar, aborsi dapat menyebabkan kerusakan pada rahim dan vagina.Hal ini terjadi karena leher rahim robek akibat penggunaan alat aborsi. Kerusakan dapat berupa lubang maupun luka berat pada dinding rahim, leher rahim, serta vagina.

Gangguan Kesuburan

Setelah aborsi, risiko gangguan kesuburan tetap ada jika pasien mengalami perdarahan parah, infeksi pada rahim yang tidak ditangani, atau kerusakan dinding rahim.

Selain dapat menimbulkan masalah kesuburan, hal-hal tersebut juga dapat meningkatkan risiko terjadinya kehamilan ektopik dan persalinan prematur di kehamilan berikutnya.

Setiap ibu hamil pasti menginginkan kehamilannya berjalan dengan lancar sampai persalinan. Namun, selalu ada kemungkinan terjadi masalah pada kehamilan yang bisa membahayakan ibu dan janin, ibu hamil akan mengalami beberapa perubahan dan keluhan pada tubuh. Keluhan-keluhan yang umum biasanya akan hilang sendiri, namun ada beberapa keadaan tertentu yang perlu ibu hamil waspadai.

1.Pergerakan janin yang kurang aktif

 Kondisi tersebut merupakan tanda-tanda gawat janin. Hal ini menandakan jika janin mengalami kekurangan oksigen atau kekurangan gizi sehingga dapat mengancam keselamatan janin. Jika dalam dua jam janin bergerak di bawah sepuluh kali, segera periksakan kondisi tersebut ke dokter.

2.Demam

Demam seringkali dianggap sebagai hal yang sepele. Namun, jika demam terlalu tinggi Hal ini bisa pertanda anda mengalami infeksi, dan tentu saja berbahaya bagi bayi Anda. Dan jika hal tersebut terjadi segera periksakan ke rumah sakit untuk mendapatkan pertolongan pertama.

3.Terjadi Pendarahan

Ibu hamil harus waspada jika mengalami pendarahan.Pendarahan berat dengan kram bisa menandakan keguguran, bila terjadi pada awal trimester kedua kehamilan. Namun, jika mengalami pendarahan pada usia hamil tua, bisa menjadi pertanda plasenta menutupi jalan lahir.

4.Sakit kepala dan gangguan penglihatan

Jika saat hamil Anda mengalami sakit kepala parah lalu disertai dengan gangguan penglihatan,hal itu dapat menandakan terjadinya preeklampsia yang dapat menghambat pertumbuhan janin dan perlu segera mendapatkan penanganan medis.

5. Nyeri di bawah perut

Nyeri hebat di satu sisi atau kedua bawah perut merupakan tanda dari kehamilan ektopik, keguguran, persalinan prematur, dan solusio plasenta. Namun, untuk benar-benar memastikannya, Anda perlu melakukan pemeriksaan lebih lanjut pada dokter.

6.Mual dan muntah terus-menerus

Mual dan muntah pada masa kehamilan merupakan hal yang umum terjadi.terutama ibu hamil pada trimester pertama kehamilan. Akan tetapi, jika mual dan muntah yang dialami parah hingga sulit makan dan minum, kondisi ini dapat mengindikasikan suatu hal yang serius. Anda bisa mengalami dehidrasi, kekurangan gizi, hingga membahayakan bayi Anda.

7.Sering buang air kecil dan terasa menyakitkan

Jika ibu hamil sering buang air kecil dan terasa menyakitkan ketika membuangnya, kondisi tersebut merupakan tanda infeksi saluran kemih  yang dapat menyebabkan infeksi ginjal, meningkatkan risiko ketuban pecah lebih awal, dan kelahiran prematur.

8.Air Ketuban Pecah Sebelum Waktunya

Jika ibu hamil mengalami pecah ketuban sebelum waktunya segera periksakan diri ke dokter, karena dapat membahayakan kondisi ibu dan bayi. Setelah air ketuban pecah, bayi hanya memiliki sedikit perlindungan dan rentan terhadap infeksi. Segera pergi rumah sakit untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Ibu hamil tentunya  menginginkan janin yang ada di dalam kandungannya sehat dan bisa tumbuh dengan baik.  Salah satu upaya terpenting untuk meraih tujuan tersebut adalah dengan Melengkapi kebutuhan nutrisi saat hamil. Apa pun yang dikonsumsi ibu hamil akan berpengaruh pada janin dalam kandungannya. Ada makanan yang bermanfaat untuk tumbuh kembang janin, namun ada pula makanan yang justru membahayakan kesehatan janin, sehingga perlu dihindari oleh ibu hamil.

Berikut beberapa makanan yang harus di hindari oleh bumil 

1.Makanan Kaleng

Pada saat kamu sedang hamil, lebih baik menghindari segala macam makanan kalengan karena Semua makanan kaleng mengandung pengawet dalam jumlah tinggi. Pengawet ini beracun bukan saja bagimu tapi juga bagi bayi dalam kandunganmu.

2. Ikan dan Daging yang Mentah atau Kurang Matang

Mengonsumsi ikan dimasak setengah matang dapat meningkatkan risiko ibu hamil mengalami infeksi.begitu juga dengan daging.Daging yang belum matang dapat mengandung kuman berbahaya.kemungkinan besar masih mengandung parasit toksoplasmosis yang berbahaya bagi janin.Bukan cuma daging sapi, daging ayam, burung, kalkun, hingga bebek yang dimasak setengah matang juga termasuk makanan dilarang untuk ibu hamil.

3.Buah dan sayuran yang tidak dicuci

Jangan lupa untuk selalu mencuci buah dan sayuran sebelum Bumil mengonsumsinya. Jika tidak, kuman dan parasit yang menempel pada buah atau sayuran tersebut dapat menyebabkan infeksi.Salah satu jenis parasit yang dapat mengkontaminasi buah atau sayuran adalah Toxoplasma. Parasit ini dapat menyebabkan kebutaan dan gangguan otak pada janin.

4.Telur setengah matang

Ini karena telur yang belum matang tersebut umumnya masih mengandung bakteri Salmonella aktif yang dapat menginfeksi Anda dan janin di dalam kandungan.Infeksi Salmonella nantinya dapat menyebabkan muntaber (muntah dan diare).Dalam kasus yang jarang, bakteri Salmonella dapat menyebabkan infeksi cairan ketuban. Meski jarang sekali terjadi, infeksi ini bisa menyebabkan keguguran.

5.Jeroan

Ibu hamil tidak boleh sembarang mengonsumsi jeroan, meski pada dasarnya makanan ini memiliki banyak nutrisi. Jeroan hanya boleh dikonsumsi ibu hamil sebanyak satu kali dalam seminggu, dengan porsi secukupnya. Terlalu banyak mengonsumsi jeroan dapat mengganggu pertumbuhan janin, serta menimbulkan gangguan hati pada ibu hamil.

penelitian menunjukkan jika sekitar 84% pasangan akan hamil dalam setahun pertama, bila berhubungan intim secara teratur dan tidak menggunakan kontrasepsi. Bila kehamilan tidak terjadi di tahun pertama, 50%-nya akan hamil pada tahun kedua. Namun hal tersebut memiliki hubungan dengan  tingkat kesuburan seorang wanita.

Cara Meningkatkan Kesuburan

1.Memperatikan Pola Makan dan Olahraga

Makanan yang kamu konsumsi sehari-hari bisa memengaruhi nutrisi, fungsi sel, fungsi hormon, dan tentunya kesuburan kamu. Bila kamu tidak bisa mengonsumsi jenis makanan tertentu untuk mencukupi nutrisi yang dibutuhkan, kamu bisa mengonsumsi suplemen untuk membantu memenuhi kebutuhan tersebut.

2.Hindari Alkohol, Kafein, dan Rokok

Konsumsi kafein yang masih diperbolehkan maksimum 200 mg per hari. Mengonsumsi alkohol dua gelas per hari juga ternyata bisa menurunkan kesuburan sebesar 60%. Sedangkan alkohol bisa meningkatkan risiko kelainan pada janin. Tidak hanya itu rokok juga bisa memberikan dampak negatif bagi kesuburan. Rokok bisa menjadikan rahim kurang reseptif terhadap hasil konsepsi (pembuahan).

3.Menjaga kebersihan

Menurut penelitian oleh University of North Carolina di Amerika Serikat, wanita yang biasa melakukan pekerjaan rumah seperti membersihkan rumah atau berkebun bisa lebih cepat hamil. Latihan  ini dianggap bisa menghentikan produksi insulin yang dianggap  membahayakan perkembangan telur.

4.Istirahat yang Cukup

Menurut konsultan Ginekolog Michael Dooley, “Stres dapat memiliki dampak besar pada kesuburan wanita. Hal ini juga dapat memperlambat produksi sperma laki-laki dan libido rendah.”

5.Perbanyak minum air putih

Pakar kesuburan wanita Zita West mengatakan, “Jika Anda  tidak minum cukup air,  sistem reproduksi akan kehilangan energi yang menyebabkan organ vital yang seharusnya kita butuhkan.”
Air mineral bisa membuat suplai darah ke otak lancar, yang artinya bisa memperkuat lapisan rahim karena jika Anda dehidrasi, cairan serviks akan lebih lamban.

Baca Juga: Bahaya,Hindari Makanan Ini saat Hamil!

Bahaya nanas bagi kehamilan umumnya dikaitkan dengan adanya kandungan enzim bromelain di buah tersebut.buah nanas memiliki kandungan enzim bromelain, yang dapat memecah protein dalam tubuh.Jumlah bromelain dalam satu porsi jus nanas segar yang dimurnikan dari batang (yang merupakan sumber utama bromelain) hanya mencapai 16 miligram.  Buah nanas baru mencapai efek menggugurkan kandungan jika ibu hamil mengonsumsi 7–10 buah nanas segar utuh sekaligus. Jadi, Bumil tetap boleh kok mengonsumsi nanas, asal tidak berlebihan.

Di sisi lain nanas juga bermanfaat untuk ibu hamil. Salah satu manfaatnya adalah membantu meredakan kecemasan. Menurut penelitian, nanas mengandung vitamin dan flavonid yang bersifat anxiolytic. Efek ini dapat membantu meredakan kecemasan (anxietas) yang Bunda rasakan selama hamil.

Meskipun makan nanas dalam jumlah kecil tidak membahayakan nyawa janin ,akan tetapi lebih baik ibu hamil menghindari konsumsi nanas karna asam pada buah nanas dapat menyebakan perut mulas dan menaikkan asam lambung. selain itu buah nanas juga bisa mendatangkan alergi yang disertai gejala berikut:

• gatal atau bengkak di mulut
• reaksi kulit
• asma
• hidung tersumbat atau berair.

Aktivitas bayi dalam kandungan ada berkat panca inderanya. Ini juga merupakan tanda bahwa otak bayi berkembang dengan baik. Meski rahim sangat tertutup, bayi masih bisa mendengar berbagai suara yang berasal dari luar rahim, melihat berkas cahaya, dan membedakan rasa makanan yang dikonsumsi ibunya.

Bunda, Ini Hal yang Dipelajari Bayi Sejak Dalam Kandungan – Alodokter
Panca Indera Bayi Mulai Aktif
Berbagai penelitian menyebutkan bahwa bayi sebenarnya sudah menggunakan panca inderanya mulai dari trimester kedua. Semua keajaiban ini perlahan ia pelajari sebagai bekal persiapan hidup saat ia dilahirkan nanti.

Ada banyak hal yang sudah bayi pelajari sejak dalam kandungan, dan berikut ini adalah di antaranya:

1. Suara
Tidak tepat jika rahim dianggap sebagai tempat yang kedap suara. Dari dalam sana, bayi bisa mendengar berbagai suara, lho, mulai dari suara organ tubuh ibunya, seperti detak jantung dan aliran darah, hingga suara-suara di sekitar ibunya, seperti suara musik atau percakapan. Suara-suara ini akan terdengar sebagai gumaman yang redup.

Di antara semua suara yang dikenal Si Kecil, suara Bundalah yang akan paling diingatnya. Bahkan saat Bunda mengajaknya berbicara, detak jantung Si Kecil di dalam kandungan cenderung lebih stabil, seakan ia lebih tenang. Sesaat setelah dilahirkan, bayi juga sudah bisa membedakan mana suara ibunya dan mana suara orang asing.

2. Bahasa dan intonasi
Tak hanya mendengar suara, bayi juga sudah bisa mempelajari bahasa dan intonasi dalam percakapan sejak dalam kandungan. Bahasa yang pertama ia pelajari tentunya adalah bahasa yang diucapkan ibu.

Bayi mempelajari ini bukan hanya saat mendengar ibunya mengajak bicara, tapi juga dari suara orang-orang yang berkomunikasi dengan sang ibu. Meski belum mengerti arti dari tiap kata yang didengarnya, bayi dapat membedakan makna pembicaraan melalui irama dan nada bicara.

3. Cahaya
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa bayi sudah dapat mengenali keberadaan cahaya di sekitarnya saat trimester ketiga, terutama bulan ke-7 kehamilan. Beberapa dokter mengatakan bahwa bila perut ibu disinari dengan cahaya senter yang kuat, bayi akan bergerak sebagai respons terhadap berkas lembut dari kilau cahaya tersebut.

Sebuah penelitian melalui pemeriksaan USG juga mengungkapkan bahwa mata bayi akan semakin sering membuka dan menutup ketika mendekati waktu persalinan, seolah sedang berlatih untuk berkedip dan melihat dunia luar.

4. Rasa

Apa yang dimakan oleh ibu, rasanya akan ikut terbawa ke air ketuban, lho. Terdapat beberapa bukti ilmiah yang mengemukakan bahwa bayi mulai dapat mencicipi rasa asam, manis, dan pahit, sejak usia kehamilan 14 minggu.

Menariknya lagi, rasa yang terbiasa ia cicipi dalam kandungan akan memengaruhi selera makannya setelah ia lahir nanti. Itulah mengapa ibu hamil dianjurkan mengonsumsi makanan dan minuman dengan rasa yang bervariasi guna mempertajam indra perasa bayi nantinya.

Itulah hal-hal yang dipelajari bayi dengan pancaindranya selama di dalam kandungan. Selain itu, selama di dalam kandungan, Si Kecil juga sudah membentuk pola tidurnya, lho, Bun. Pola tidur inilah yang kira-kira akan menjadi pola tidurnya saat baru lahir. Beberapa peneliti juga meyakini bayi sudah bisa bermimpi sebelum ia lahir.

Membantu Bayi Belajar sejak dalam Kandungan
Sejauh ini, komunikasi dan musik yang didengarkan bayi dalam kandungan dianggap bermanfaat membantu tingkat kecerdasan dan tumbuh kembangnya kelak. Sayangnya, hal tersebut belum cukup dibuktikan oleh penelitian.

Meski begitu, memperdengarkan musik atau mengajak bicara bayi dalam kandungan diketahui dapat membantu bayi mengenal ibunya lebih dekat. Kegiatan ini juga akan membuat Bunda merasa rileks dan tidak stres sehingga dapat lebih siap menghadapi persalinan.

Selain itu, ada beberapa kegiatan lainnya yang dianggap dapat membantu bayi belajar dalam kandungan, di antaranya membacakannya cerita dan melakukan olahraga yoga.

Apa pun yang Bunda pilih untuk membantu bayi belajar dalam kandungan, lakukan dengan hati-hati, apalagi jika melibatkan kegiatan fisik. Bila perlu, konsultasikan terlebih dahulu ke dokter guna memastikan bahwa hal tersebut aman untuk dilakukan.