Menstruasi yang tidak lancar akan membuat kamu kesakitan dan jadi tidak nyaman melakukan kegiatan sehari-hari. Banyak yang menyebutkan bahwa minuman soda dapat melancarkan menstruasi.

Mitos

Kenyataannya, minuman soda dapat melancarkan haid adalah mitos belaka. Sebuah penelitian mematahkan mitos ini dan menunjukkan bahwa tidak ada hubungannya antara minuman bersoda dengan kelancaran menstruasi. Penyebab menstruasi tidak lancar adalah karenan hormon yang bertugas mengatur siklus menstruasi tidak seimbang, perubahan berat badan, atau karena stres.

Cara agar menstruasi lancar adalah bukan dengan minum minuman bersoda, melainkan dengan berolahraga, mengonsumsi makanan sehat dan perbanyak minuman air putih.