Artikel

Jika bunda mendapati bercak putih di lidah Si Kecil dan tak kunjung hilang, Bunda perlu waspada! Bisa jadi hal ini disebabkan oleh infeksi jamur. Lidah putih pada bayi merupakan dampak dari meningkatnya pertumbuhan jamur yang disebut Candida Albicans. Jamur ini pada dasarnya memang hidup di mulut dan tidak berbahaya. Namun ketika jumlahnya bertambah, Candida Albicans dapat menyebabkan infeksi.

Pernahkah jantung anda berdebar pada saat hamil? Jangan panik, jantung berdebar saat hamil sebenarnya adalah hal yang normal dan tidak berbahaya. Namun, kadang jantung berdebar saat hamil juga bisa disebabkan oleh kondisi atau penyakit yang lebih serius.

Penyebab Jantung Berdebar Saat Hamil

Meski pada umumnya adalah hal yang normal, terkadang jantung berdebar saat hamil dapat disebabkan oleh kondisi/penyakit yang lebih serius. Contohnya :

• Gangguan jantung
• Penyakit tiroid
• Anemia
• Dehidrasi
• Gula darah rendah

Pastinya sudah tidak asing dengan manfaat kurma untuk kesehatan. Tidak hanya untuk orang pada umumnya, kurma ternyata juga bermanfaat bagi ibu hamil. Selain enak, jika konsumsi kurma, anda bisa dapatkan serangkaian manfaatnya untuk kesehatan. Selain bermanfaat bagi kesuburan wanita, kurma juga bermanfaat bagi kesuburan pria.

Manfaat Kurma Untuk Program Hamil

• Untuk Wanita

Dapat meningkatkan kadar estrogen dan progesteron yang berperan dalam sistem reproduksi

• Untuk Pria

Dapat meningkatkan jumlah sperma, memperbaiki gerak sperma dan meningkatkan Hasrat seksual serta hormon reproduksi pada pria dengan gangguan kesuburan.

Sering merasa sakit perut selama menstruasi? Apa nyeri hebat yang seperti itu dianggap wajar? Waduh jangan-jangan kamu mengalami kondisi yang disebut endometriosis. Apa sih sebenarnya endometriosis ini? Endometriosis adalah kondisi ketika jaringan yang melapisi bagian dalam dinding rahim (endometrium) tumbuh di luar rahim, seperti ovarium, tuba falopi, dinding rongga panggul, atau bahkan usus.

Fakta Endometriosis

• 1 dari 10 perempuan usia subur menderita endometriosis
• Perempuan dengan endometriosis bisa hamil
• Endometriosis memengaruhi kesuburan perempuan
• Dokter dapat menentukan keadaan perempuan penderita endometriosis dengan Tindakan laparoskopi
• Merupakan jenis penyakit “musuh dalam selimut”

Haid tidak normal bisa saja menjadi tanda adanya gangguan di dalam tubuh, mulai dari yang ringan hingga yang tergolong berbahaya. Haid tidak normal bukan hanya sebatas pada pola atau siklus Haid yang lebih lama dari biasanya. Jika Anda mengalami berbagai perubahan tertentu, baik dari segi volume darah hingga gejala yang dirasakan berbeda dari biasanya, hal ini juga termasuk kondisi yang harus diwaspadai.

Tanda-tanda Haid Tidak Normal

• Telat menstruasi
• Peradarahan berat
• Menstruasi terlalu sebentar atau lama
• Kram yang cukup intens
• Oerdarahan di antara periode menstruasi
• Nyeri payudara
• Diare atau muntah

Senam Kegel atau disebut juga senam pelatihan otot panggul bawah bermanfaat untuk memperbaiki kondisi yang dapat menurunkan fungsi dan kekuatan otot panggul bawah. Tak hanya mudah dilakukan dan bisa dilakukan di mana saja, senam Kegel juga dapat memberikan beragam manfaat. Gerakan dalam senam ini dapat mengencangkan otot panggul bawah, termasuk otot yang menyokong rahim, kantong kemih, dan usus besar.

Manfaat Senam Kegel

• Memperbaiki fungsi kandung kemih
• Meningkatkan performa seksual pada pria
• Melancarkan proses persalinan
• Merngatasi keluhan pada ibu hamil, seperti :
  • Nyeri punggung bawah
  • Sembelit
  • Nyeri saat buang air kecil/buang air besar
  • Inkontinensia tinja atau sulit mengendalikan keluarnya tinja
• Mengencangkan vagina

Menjalani promil yang baik tentu harus disertai dengan mengonsumsi makanan sehat yang mengandung gizi seimbang. Salah satu makanan yang wajib dikonsumsi adalah sayuran! Berikut ini beberapa jenis sayuran untuk program hamil yang bisa Anda konsumsi secara rutin.

Sayuran Yang Dapat Membantu Menyuburkan Kandungan Saat Promil

• Bayam
• Asparagus
• Brokoli
• Kubis
• Tomat
• Tauge