Impotensi atau disfungsi ereksi sering dianggap hanya dialami pria berusia lanjut. Padahal, kondisi ini juga bisa terjadi pada pria yang masih muda. Selain dipengaruhi oleh penyakit tertentu, kebiasaan sehari-hari ternyata turut berperan terhadap kesehatan seksual.

Karena itu, menjaga gaya hidup sehat menjadi langkah penting untuk membantu mengurangi risiko terjadinya disfungsi ereksi.

 

Apa Itu Impotensi?

Impotensi adalah kondisi ketika pria mengalami kesulitan untuk mencapai atau mempertahankan ereksi yang cukup untuk berhubungan seksual. Jika terjadi sesekali, kondisi ini belum tentu menandakan masalah serius. Namun, apabila terjadi berulang, sebaiknya segera dilakukan pemeriksaan untuk mengetahui penyebabnya.

 

Kebiasaan yang Dapat Meningkatkan Risiko Impotensi

Beberapa kebiasaan berikut diketahui dapat memengaruhi fungsi ereksi jika dilakukan terus-menerus.

Kurang Tidur

Kurang tidur dapat mengganggu keseimbangan hormon, termasuk hormon testosteron yang berperan dalam fungsi seksual pria.

Konsumsi Alkohol Berlebihan

Minuman beralkohol dalam jumlah berlebihan dapat mengganggu sistem saraf dan aliran darah yang dibutuhkan untuk terjadinya ereksi.

Merokok

Zat berbahaya dalam rokok dapat merusak pembuluh darah sehingga aliran darah ke organ reproduksi menjadi tidak optimal.

Olahraga Berlebihan

Olahraga memang baik untuk kesehatan. Namun, latihan dengan intensitas berlebihan tanpa disertai waktu istirahat yang cukup dapat menyebabkan tubuh kelelahan dan memengaruhi keseimbangan hormon.

Penggunaan Obat Tertentu

Beberapa jenis obat dapat memiliki efek samping berupa gangguan ereksi. Oleh karena itu, penggunaan obat sebaiknya selalu sesuai anjuran dokter dan tidak dihentikan atau diganti tanpa konsultasi.

 

Jaga Kesehatan Sejak Dini

Risiko impotensi dapat dikurangi dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti:

• Tidur yang cukup setiap hari.
• Menghindari kebiasaan merokok.
• Membatasi konsumsi minuman beralkohol.
• Berolahraga secara rutin dengan intensitas yang sesuai.
• Mengelola stres dengan baik.
• Mengonsumsi makanan bergizi seimbang.

 

Jangan Ragu Berkonsultasi

Gangguan ereksi yang terjadi berulang bukanlah kondisi yang perlu disembunyikan. Semakin cepat penyebabnya diketahui, semakin besar peluang untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Jika Anda mengalami kesulitan mencapai atau mempertahankan ereksi secara terus-menerus, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Pemeriksaan sejak dini dapat membantu menemukan penyebabnya sekaligus menentukan penanganan yang sesuai.

Jika Anda membutuhkan bantuan seputar program hamil, mengatasi infertilitas, dan program bayi tabung, Anda bisa kunjungi Signum Fertility Clinic untuk mendapatkan pelayanan yang Anda butuhkan.

Untuk informasi lebih lanjut bisa hubungi kami di:

081336865595

Atau kunjungi langsung Signum Fertility Clinic di Jl. Mayjen Prof. Dr. Moestopo No.31-35, Pacar Keling, Kec. Tambaksari, Surabaya