Bagi pasangan yang telah berupaya dalam berbagai cara namun belum juga dikaruniai momongan, program bayi tabung bisa menjadi jalan harapan. Sekitar satu dari delapan wanita membutuhkan bantuan ekstra untuk mewujudkan kehamilan, dan IVF (in vitro fertilisation) menjadi salah satu solusi medis yang menjanjikan.

Program ini melibatkan proses pembuahan sel telur dan sperma terbaik di laboratorium hingga terbentuk embrio, yang kemudian dibekukan dan ditanamkan ke dalam rahim wanita. Namun, untuk meningkatkan peluang keberhasilan, persiapan yang matang sangatlah penting—baik dari segi fisik maupun mental.

Berikut ini delapan langkah persiapan yang bisa dilakukan dua hingga empat minggu sebelum memulai program bayi tabung:

1. Konsumsi Makanan Bergizi

Meningkatkan kesuburan bisa dimulai dari pola makan. Diet Mediterania yang kaya sayur, buah, biji-bijian, protein, dan lemak sehat sangat dianjurkan. Nutrisi dari pola makan ini dapat mendukung kualitas sel telur dan sperma, sehingga memperbesar kemungkinan kehamilan yang sukses.

 

2. Lakukan Olahraga Rutin

Jangan takut berolahraga. Aktivitas fisik ringan hingga sedang seperti berjalan kaki atau yoga tidak hanya aman tetapi juga sangat dianjurkan untuk menjaga kebugaran tubuh selama proses IVF.

3. Sampaikan Semua Obat yang Dikonsumsi ke Dokter

Beberapa obat dapat mengganggu keseimbangan hormon atau mengurangi efektivitas pengobatan kesuburan. Pastikan untuk menginformasikan seluruh daftar obat kepada dokter sebelum memulai program.

 

4. Hindari Paparan Bahan Kimia Berbahaya

Produk rumah tangga dan kecantikan tertentu mengandung bahan kimia yang bisa memengaruhi hormon dan kesehatan reproduksi. Periksa label dan pilih produk berbahan alami sebagai langkah perlindungan diri.

 

5. Mulai Konsumsi Vitamin Prenatal

Vitamin prenatal yang mengandung asam folat dan minyak ikan penting untuk perkembangan embrio dan mengurangi risiko cacat lahir. Bila perlu, tambahkan suplemen vitamin D untuk mendukung kesehatan reproduksi.

 

6. Perhatikan Kualitas Tidur

Tidur malam yang cukup—sekitar 7-8 jam—berperan penting dalam mendukung kesuksesan program IVF. Tubuh yang cukup istirahat akan lebih siap menjalani proses kehamilan.

 

7. Atasi Stres dengan Cara Positif

Stres bisa menjadi penghalang dalam program kehamilan. Menulis jurnal, mengikuti yoga, atau melakukan meditasi bisa membantu menenangkan pikiran dan memperbesar peluang keberhasilan.

 

8. Jauhi Kebiasaan yang Merusak Kesuburan

Hentikan kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol sebelum program dimulai. Paparan zat-zat tersebut terbukti mengganggu kesuburan serta berisiko terhadap perkembangan janin.

Dengan persiapan yang tepat, pasangan memiliki peluang lebih besar untuk meraih impian menjadi orang tua. Apakah kamu sedang mempertimbangkan program bayi tabung saat ini?

Jika Anda membutuhkan bantuan seputar program hamil, mengatasi infertilitas, dan program bayi tabung, Anda bisa kunjungi Signum Fertility Clinic untuk mendapatkan pelayanan yang Anda butuhkan.

Untuk informasi lebih lanjut bisa hubungi kami di:

081336865595

Atau kunjungi langsung Signum Fertility Clinic di Jl. Mayjen Prof. Dr. Moestopo No.31-35, Pacar Keling, Kec. Tambaksari, Surabaya