Asi atau air susu ibu adalah cairan yang paling penting dan dibutuhkan oleh bayi. Asi mengandung nutrisi yang dibutuhkan bayi dalam pertumbuhan dan perkembangan mereka. Maka dari itu menjaga Kesehatan dan jumlah volume asi sangat penting tidak hanya untuk bayi. Berikut adalah cara agar si ibu dapat memproduksi asi yang sehat dan banyak secara alami.

Cara Produksi ASI yang Sehat dan Banyak Secara Alami

• Tingkatkan frekuensi menyusui
• Ciptakan lingkungan yang nyaman selama masa menyusui
• Rutin memompa asi agar produksi lebih banyak
• Perhatikan perlekatan (latch On) bayi selama menyusu
• Menyusui dari kedua sisi payudara
• Cukupi kebutuhan zat gizi tercukupi dengan baik
• Makan makanan yang dapat meningkatkan produksi asi
• Lakukan pijat payudara untuk memperlancar produksi asi
• Minum jamu pelancar asi
• Minum susu pelancar asi