Organ intim wanita adalah anggota badan paling penting dalam proses reproduksi. Jika organ intim tersebut tidak dijaga kesehatannya, bisa mengakibatkan seorang wanita susah untuk hamil. Tak hanya itu, organ intim yang selalu terawat dengan baik juga dapat mencegah munculnya berbagai masalah kesehatan di area tersebut, seperti keputihan.

Tips Merawat Kesehatan Organ Intim Wanita

Ada beberapa tips atau cara untuk merawat organ intim wanita yang mudah untuk dilakukan, antara lain:

• Cukur bulu atau rambut di sekitar daerah intim secara rutin minimal 3 hari sekali.
• Bersihkan area intim kewanitaan dengan air mengalir dari arah depan ke belakang. Gunakan sabun bayi untuk membersihkan area intim karena sabun bayi memiliki bahan yang aman untuk kulit yang sensitif.
• Setiap tahun secara rutin melakukan pap smear dan iva test untuk deteksi dini patologis di leher Rahim.
• Gunakan pakaian dalam berbahan katun dan tidak panas, lalu pastikan selalu bersih dan kering.
• Hindari penggunaan pantyliner karena pantyliner dapat mempercepat perkembangan bakteri di daerah intim.
• Saat menstruasi ganti pembalut setiap 4-6 jam sekali walaupun pembalut masih kosong atau bersih.
• gunakan pembalut dari bahan yang berkualitas dan bebas dari bahan berbahaya untuk hindari kanker serviks.
• Rajin berolahraga untuk melatih otot vagina dan otot dasar panggul.
• Hindari merokok.
• Batasi pemakaian celana Panjang atau pendek yang terlalu ketat dan tebal dalam waktu lama.
• Sediakan tas kecil yang berisi celana dalam, tissue, sediaan, dan sabun bayi saat berpergian.
• Lakukan hubungan sex dengan pasangan yang sah agar terhindar dari penyakit kelamin seperti HIV, AIDS, kanker serviks, dll.
• Konsumsi makanan yang sehat seperti sayur dan buah yang mengandung serat.
• Jangan ragu untuk konsultasi dengan dokter jika mengalami gangguan kesehatan pada organ kewanitaan.

Usahakan Tips diatas dilakukan secara rutin agar organ intim wanita terjaga kesehatannya dan menjamin presentase kesuburan tinggi.